نویسنده: زهرا میرزایی

آیا می‌دانید بدن شما ممکن است خیلی زودتر از آنچه انتظار دارید، ریزترین علائم بارداری در هفته اول را بروز دهد؟ آیا تابه‎‌حال به علائم ظریفی مثل خستگی بی‌دلیل، سوزش معده یا طعم فلز در…

علائم دیابت از خستگی مداوم گرفته تا تشنگی بیش از حد، زنگ خطری برای سلامت بدن هستند. این بیماری خاموش، گاهی بی‌صدا پیشروی می‌کند و وقتی متوجه آن می‌شویم که قند خون، سبک زندگی‌مان را…

رژیم غذایی کبد چرب یکی از مهم‌ترین عوامل در کنترل و درمان این بیماری شایع است که امروز بسیاری از افراد، به‌دلیل سبک زندگی ناسالم و تغذیه نامناسب، با آن درگیر هستند. کبد چرب اگر…

علائم تنبلی تخمدان در دختر در اغلب موارد از سنین نوجوانی ظاهر می‌شود و بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر می‌گذارد. این عارضه که به‌عنوان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شناخته می‌شود، با بی‌نظمی قاعدگی،…

علائم بارداری دوقلو در برخی موارد متفاوت از بارداری تک‌قلو است و مادران در اغلب موارد نشانه‌های شدیدتری را تجربه می‌کنند. در بارداری دوقلو، مادران پیش‌از انجام سونوگرافی، حس متفاوتی نسبت به بارداری خود دارند.…

بهترین قرص برای تنبلی تخمدان بسته به شرایط فردی، شدت علائم و هدف درمان متفاوت است. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که می‌تواند باعث بی‌نظمی قاعدگی، مشکلات باروری،…

برای تنبلی تخمدان چه بخوریم و از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ این پرسش یکی از دغدغه‌های اصلی زنانی است که با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) مواجه هستند. این بیماری که بر اثر عدم تعادل…

آیا تابه‌حال با تأخیرهای مداوم در قاعدگی، افزایش وزن بی‌دلیل یا رشد موهای زائد مواجه شده‌اید؟ شاید بدن شما در حال ارسال نشانه‌هایی از تنبلی تخمدان باشد! این مشکل هورمونی رایج، بسیاری از زنان را…

آیا قبل از موعد پریود، تغییرات عجیبی در بدن خود احساس می‌کنید؟ آیا دچار لکه‌بینی شده‌اید یا احساس خستگی و خواب‌آلودگی غیرمعمول دارید؟ بسیاری از زنان علائم بارداری قبل از پریود را با شدت و…

رژیم غذایی بدنسازی یکی از مهم‌ترین عوامل در دستیابی به عضلات قوی و بدنی خوش‌فرم است. فرقی نمی‌کند که یک ورزشکار حرفه‌ای باشید یا مبتدی، تغذیه صحیح به‌اندازه تمرینات ورزشی در موفقیت شما نقش دارد.…